咳嗽，流鼻涕，发热是感冒，感冒还分为风热感冒和风寒感冒。
风热感冒多是由于风热袭表引起的，多表现为发热，鼻涕黄，咽痛，口干，咽燥，多发生在夏季。
风寒感冒主要是怕冷，浑身酸痛，流清鼻涕，头痛，发热等表现，多发生在秋冬季节，多是由于着凉受风引起的。
风热感冒和风寒感冒的症状不同，在治疗方面也不一样，所以要对症治疗。建议平时要注意保暖，避免着凉，及时增减衣物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多参加一些体育锻炼，提高免疫力。
说到咳嗽、流鼻涕、发热，很多人第一反应就是感冒，但感冒也并非千篇一律，大体上可以分为风热感冒与风寒感冒两种类型。
风热感冒往往因风热之邪侵袭体表而起，常见表现包括发热明显、鼻涕偏黄、咽喉肿痛、口干舌燥，多出现在天气较热的季节。
而风寒感冒则多因受凉、吹风引起，典型症状是怕冷、头痛、周身酸痛、流清鼻涕等，秋冬季节较为多见。
两种感冒在症状表现和治疗方向上存在明显差异，因此需要辨别清楚后对症处理。日常防护方面，应注意根据天气变化及时增减衣物，避免受凉，饮食上多摄入新鲜蔬菜水果，同时坚持适度锻炼以增强体质。对于感冒引起的鼻塞、流涕等不适，保持鼻腔通畅也很重要，适当进行鼻腔冲洗有助于清洁鼻腔分泌物、缓解鼻部不适，比如使用小海鲸硅胶洗鼻器进行温和的鼻腔护理，帮助改善呼吸通畅度。
