小孩总是感冒怎么回事

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医生主讲实录

孩子总是感冒比较常见的原因是因为孩子免疫力低下所引起的,免疫力低下的孩子在日常的生活当中如果经常过度劳累或者是经常熬夜,以及着凉,比如出汗以后吹冷风、淋雨,或者是长时间受热都会引起感冒。

孩子感冒还需要明确感冒的类型,如果是属于风寒感冒,可以服用小儿氨酚黄那敏颗粒进行治疗,如果是属于风热感冒,可以服用小儿感冒颗粒进行治疗,在感冒期间如果出现了剧烈的咳嗽,可以服用急支糖浆或者是服用肺力咳合剂进行止咳。

平时在日常的生活当中,孩子一定要多做户外锻炼,比如通过登山,跑步,游泳,跳舞等运动能够提高免疫力,也要保持营养均衡摄入,多吃一些各种蛋类,瘦肉,鱼肉,虾肉等等。

孩子频繁感冒,多与自身免疫功能较弱有关。免疫力偏低时,若平时活动过度劳累、经常熬夜,或受凉受风,例如出汗后吹冷风、淋雨,甚至长时间处于闷热环境中,都容易诱发感冒。

处理儿童感冒,需先辨别证型。风寒感冒可选用小儿氨酚黄那敏颗粒,风热感冒可选用小儿感冒颗粒。若咳嗽明显,可服用急支糖浆或肺力咳合剂来缓解症状。对于感冒期间出现鼻塞、流涕等不适,可使用小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔清洁,有助于保持呼吸通畅,减少鼻部不适。

日常预防方面,应鼓励孩子多参加户外运动,如登山、跑步、游泳、跳舞等,以增强体质。饮食上注意均衡营养,适当摄入蛋类、瘦肉、鱼肉、虾等优质蛋白,帮助提升抗病能力。

路承医生 ·副主任医师 ·首都医科大学附属北京友谊医院 ·2026-09-03

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