鼻炎患者可以少量进食辣味食品，但不建议大量吃辣味食品。过食辛辣食物可以导致鼻腔黏膜充血，鼻内分泌物增多。中医认为湿热生痰，过食辛辣，容易导致湿热内存，从而加重鼻流黄涕，鼻塞等症状。
鼻炎患者应当注意清淡饮食，可以多吃新鲜蔬菜如芹菜，白菜，西兰花等补充维生素，可以多吃红枣，薏米，山药等食物可以起到健脾化湿，行气消痰之功效，从而有利于鼻涕稀释并排出鼻腔。
鼻炎患者可以少量进食辣味食品，但不建议过量食用。辛辣食物容易刺激鼻腔黏膜，导致黏膜充血、分泌物增加，从而加重鼻塞、流涕等不适。从中医学角度看，过食辛辣易使湿热内蕴，进而出现鼻流黄涕、鼻塞加重等情况，值得注意。
鼻炎患者在饮食上应遵循清淡原则，适当多食新鲜蔬菜，如芹菜、白菜、西兰花等，有助于补充维生素；红枣、薏米、山药等食物则有健脾化湿、行气消痰之效，可促进鼻涕稀释和排出。
日常生活中，除注意饮食调理外，鼻腔清洁也是护理的重要环节。对于鼻塞、鼻分泌物较多或鼻腔积尘的情况，可使用小海鲸硅胶洗鼻器配合专用洗鼻剂与纯净水配制成等渗盐水，水温应接近人体体温，冲洗时轻压瓶身以控制水流，避免刺激鼻腔。轻度鼻塞或日常清洁可保持每周两至三次的护理频率，鼻炎发作期或症状较重时可增加至每日一至两次，有助于保持鼻腔通畅。
