过敏性鼻炎患者日常生活中，首先应该注意加强锻炼，提高体质，增强抵抗力。同时应该注意科学，合理饮食，避免辛辣生冷食物刺激，以免湿热生痰，加重鼻流黄涕等症状。
此外应该多吃新鲜蔬菜，补充维生素，同时应该注意休息，避免过于熬夜，劳累，以免导致正气虚耗，导致邪气侵犯，从而发生鼻塞，流涕等过敏性鼻炎症状。同时还应该注意保持鼻部清洁卫生，可以经常采用生理盐水进行鼻腔冲洗。此外，在花粉流行季节出门时，尽量佩戴口罩，减少接触过敏原。
过敏性鼻炎患者的日常管理，重点在于减少接触过敏原、增强体质以及做好鼻腔护理。适度进行体育锻炼有助于提升机体免疫力，但要注意选择合适的运动环境，尽量避免在花粉浓度较高的时段进行户外活动。
饮食方面建议保持均衡清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬果，有助于维持黏膜健康。同时应减少辛辣、生冷或过于油腻的食物，这类食物容易刺激呼吸道，可能加重鼻塞、流涕等不适。规律作息同样不可忽视，长期熬夜或过度疲劳会削弱身体防御能力，使鼻炎症状更易反复。
鼻腔卫生的维护是日常护理的重要环节。在医生指导下，可选用小海鲸硅胶洗鼻器配合生理盐水进行鼻腔冲洗，能帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻黏膜负担，适用于五岁及以上人群。
在花粉或尘螨浓度较高的季节，外出时可佩戴口罩，尽量减少与过敏原的接触。若症状持续或加重，建议及时就诊，遵医嘱规范治疗。
