病毒性感冒不建议吃雪糕。病毒性感冒的患者吃生冷的食物有可能会加重患者咳嗽的症状，还有可能会导致胃肠道的症状，总体上来讲不利于病情的恢复。病毒性感冒的患者还应该注意避免进食辛辣刺激性的食物，过于油腻性的食物，上述这些食物可能也不利于患者的病情。还建议不要饮酒，不要喝咖啡以及浓茶。
总之，病毒性感冒的患者在饮食方面应该注意清淡饮食，适当多喝白开水，适当的吃一些水果。还需要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
病毒性感冒期间不建议进食生冷食物，针对雪糕这类冷饮尤其要谨慎。感冒状态下呼吸道较为敏感，生冷食品可能刺激咽喉，导致咳嗽症状加重；同时对部分患者而言，还可能诱发或加重腹部不适等消化道反应，对整体恢复并无帮助。此外，辛辣、油腻的食物也应当避免，这类饮食会加重身体代谢负担，不利于病情平稳。患病期间同样不宜饮酒，咖啡和浓茶也建议暂时停用，以免影响睡眠质量或加重机体脱水。
总体而言，病毒性感冒患者的饮食应注意清淡、易消化，可适当增加温白开水的摄入，并配合适量新鲜水果补充维生素。与此同时，保证充分休息、不熬夜、睡眠时间充足，是帮助免疫功能恢复的重要环节。如感冒期间伴有鼻塞、流涕等不适表现，可借助小海鲸硅胶洗鼻器进行温和的鼻腔护理，有助于保持气道清洁通畅。
