患有鼻炎症状进行食疗调理的话首先一定要避免接触容易造成过敏反应，或者是本身对其有过敏反应的食物。
另外在平时可以选用一些凉性的水果，蔬菜等食物来进行调节治疗，比如苹果，火龙果，梨，枇杷，雪莲果，生菜，丝瓜，苦瓜进行日常的饮食食用。另外像含维生素A和维生素B的食物也是可以进行食用，比如胡萝卜等，针对鼻炎症状都有较为良好的辅助治疗意义。
对于鼻炎患者而言，饮食调理的确是辅助缓解症状的重要环节。首先应当明确并规避自身过敏的食物，这是减少鼻腔炎症反应的基础。
在日常膳食中，可适当增加偏凉性或富含水分的水果和蔬菜，例如苹果、火龙果、梨、枇杷、雪莲果、生菜、丝瓜、苦瓜等，有助于减轻鼻腔干燥与不适。此外，适量摄入含维生素A和维生素B族丰富的食物，如胡萝卜，也对维持鼻黏膜健康、增强抵抗力有积极作用。
除饮食外，鼻腔局部的清洁护理同样值得关注。对于鼻塞、流涕或鼻炎发作期的不适，可使用小海鲸硅胶洗鼻器配合专用洗鼻剂进行温和冲洗。该器具适用于五岁及以上人群，使用时以120ml纯净水调配成标准等渗溶液，水温接近体温，匀速轻压瓶身控制水流力度即可。日常护理可取每周两到三次频率；若处于鼻炎发作期，可酌情增加至每日一到两次，以辅助清除鼻腔分泌物与积尘。
