不能吃辣的，辛辣刺激的吃完之后，容易加重患者全身血液循环，加速血流速度，容易使患者鼻腔黏膜充血加重，使黏膜的血管扩张，使鼻腔内渗出增多，临床上表现为患者鼻塞加重，鼻涕增多，鼻腔通气更差，容易诱发患者出现打喷嚏相关的症状。
所以有鼻炎的患者，不建议吃辛辣刺激的，临床上包括辣椒，麻椒，麻辣烫，麻辣拌以及由辣椒所构成的食品之类的。鼻炎的患者建议适当清淡饮食，适当锻炼身体，避免感冒受凉。如果症状明显，可以在医生指导之下应用鼻炎的喷剂以及鼻炎的中成药物进行治疗处理。
鼻炎患者应避免进食辛辣刺激性食物。此类食物容易加快全身血液循环，使血流速度增快，进而导致鼻腔黏膜充血加重、黏膜血管扩张、渗出增多，临床表现为鼻塞加重、鼻涕增多、鼻腔通气受阻，并可能诱发打喷嚏等症状。
常见应避免的辛辣刺激性食物包括辣椒、麻椒、麻辣烫、麻辣拌，以及各类含辣椒成分的制品。鼻炎患者应以清淡饮食为主，适当进行锻炼，注意保暖，避免感冒受凉。
在日常护理中，可使用生理盐水进行鼻腔冲洗，借助小海鲸硅胶洗鼻器以等渗盐水轻柔冲洗，有助于清除鼻腔分泌物及积聚的尘垢。该器具适用于五岁及以上人群，使用时可选用专用洗鼻剂与纯净水调配，水温接近体温，轻压瓶身控制水流即可。若仅有轻微鼻塞或鼻腔积尘，可每周护理两至三次；若处于鼻炎发作期或症状较重，可增加至每日一至两次。
若症状持续或明显加重，建议在医生指导下使用鼻用喷剂或治疗鼻炎的中成药物进行规范干预。
