洋葱对于预防动脉硬化,效果比较明显。但是洋葱没有明显的降压作用,它属于维生素a、维生素c含量比较丰富的一种蔬菜,洋葱里面含有一定的物质,目前已经被证实能够预防癌症的发生,但是没有明显的降压作用。
目前有降压作用的蔬菜包括一些枸杞、芹菜,这些食物有一定的降压作用,但是降压效果不是很明显,一些中药对于血压升高有一定的效果,可以尝试。例如决明子、天麻、钩藤、杜仲、石决明,这些对于血压升高有一定作用,尤其是对于一级高血压,效果比较明显。
但是对于二级或三级高血压仅仅用一些中药、中成药,效果并不是很明显,需要加入一些西药治疗,例如血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂、利尿剂、β受体组织剂以及钙离子拮抗剂等。
可以选择一种到三种的降压药,尽量把血压控制在140/90毫米汞柱以内,如果患者有糖尿病,应该控制在130/80毫米汞柱以内。
