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• 感冒后咳嗽一直不好怎么办

  感冒后咳嗽一直不好是临床上比较常见的问题，通常还会伴随咳痰的症状，这个时候很可能是出现了感染和炎症，一定要及时服用药物进行治疗，否则容易延误病情。在药物选择上建议要多选用清肺止咳的中成药，可以达到标本兼治的作用，比如连花清咳片，从解决咳嗽咳痰的根本问题着手，止咳起效快，还能帮助减少气道分泌物，有效稀释痰液，通畅呼吸，调节免疫功能，从而真正改善咳嗽问题。除了服用药物外，生活上也要加以注意，咳嗽期间的饮食最好清淡一些，避免食用辛辣刺激性食物，如果平时有抽烟饮酒习惯的患者，此时一定要注意控制，日常多喝温开水，并注意保证充足的休息。还要注意远离粉尘较多的环境，处于雾霾天气，要佩戴口罩做好防护。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  原庆 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-01-13 288187次

• 经常失眠怎么办

  随着社会的快速发展，失眠越来越常见。不但老人容易失眠，年轻人也容易失眠，甚至有的小孩就会向爸爸妈妈说睡不着觉。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱们针对不同的原因进行处理。老人的失眠很多是一些疾病导致的，比如像焦虑、忧郁，都可以导致失眠，查找不同的病因就可以进行治疗。青年人的失眠一般是因为压力过大，朝九晚五的工作，经常加班，睡眠不规律，过度的精神压力也会导致失眠，那么就应该调节自己的作息，制定合理的工作计划，必要的时候也可以服用一些药物。小孩子的失眠往往也是因为情绪的问题，学校的课业压力比较大，家长和老师要求比较高，孩子在这种比较大的压力之下也可以出现失眠。那么就应该先调节他的一些学习的计划，改变他的期望值和孩子进行比较好的沟通。首先是一些心理治疗，必要的时候再辅助一些药物治疗。失眠要根据不同的情况进行针对性的治疗，出现这种情况还是应该找专科的医生进行诊治，找到原因，像神经内科、心理科或者精神科都可以诊治。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 7417次

• 体质差经常感冒怎么办
  如果体质差，经常的感冒，平时应该注意加强体育锻炼，加强体质，体质强壮了之后才能够增强抗病的能力。平时还应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为这里面含有大量的维生素C，能够起到增强抗病能力，增强体质的作用，能够减少感冒的发作。也可以适量的吃点提高免疫力的药物，可以喝玉屏风颗粒，这种药物能够缓解体质虚弱的现象，平时还应该适量的增强营养，多吃一些奶类，蛋类，肉类这些营养丰富的食物。增强体质应该注意养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜过度，保持心情舒畅，不能有太大的压力，如果不良的饮食和生活习惯都会导致体质虚弱，导致经常的感冒。
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  张艳凯 主任医师开封市中心医院

  2019-10-08 8227次

• 经常肠胃不好怎么办
  经常肠胃不好要注意饮食方面的调理，饮食要有规律，定时定量，粗细搭配，忌过饥过饱，要少食刺激、过冷、过热的食物，饭后避免剧烈运动，以免引起胃下垂，平时饮食一定要少食多餐，细嚼慢咽，多吃一些软的、容易消化的食物，主要以流质、半流质饮食为主，但是还需注意，营养要均衡，饮食要合理。要保持情绪稳定，避免紧张、恼怒等不良情绪刺激，要保持舒畅的心情，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，要适当的锻炼身体，能够增强体质，促进胃肠蠕动，平时也要注意多喝一些温开水。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-27 8065次

• 体质差经常感冒怎么办
  病情分析：体质差、经常感冒的患者，可以适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，同时患者也可以服用玉屏风散，或者是服用龙牡壮骨颗粒来增强体质。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：同时患者在这期间一定要注意保暖，避免受风着凉，室内的空气也要保持清新流通，温度、湿度要适宜，注意加强饮食营养。多吃一些富含维生素、富含蛋白质的食物。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-25 2105次

• 经常睡不好怎么办
  病情分析：经常睡不好，首先需寻找睡不好的原因，如为个人不良生活习惯造成的，如嗜酒、咖啡、浓茶、经常熬夜、不规律作息造成的，需改良生活方式。如为精神心理障碍性疾病造成的，建议精神心理科或神经内科就诊，可予以心理疏导及药物治疗，植物神经紊乱者可予以谷维素、维生素B1治疗，焦虑者可予以苯二氮䓬类药物如劳拉西泮等抗焦虑治疗，抑郁者可予以舍曲林、文拉法辛等药物抗抑郁治疗。意见建议：注意养成良好作息习惯，避免熬夜打游戏、玩手机或电脑等，按时作息，睡前不要喝咖啡、浓茶以及饮酒等，创造良好的睡眠环境，保证屋内安静，睡前关灯、电视、手机及电脑等，或把灯光调暗，有利于入眠。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-07-16 1402次

• 从小体质弱经常感冒该怎么办
  从小体质弱经常感冒一般应该加强饮食营养、规律作息、接种疫苗等，通过以上几种方法，能够减少感冒的次数。1、加强饮食营养：饮食上可以多吃一些高蛋白高维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、苹果、菠菜等，三餐也要定时定量，能够补充身体的多种营养所需，可以使身体的免疫力增强，能够在一定程度上预防感冒。2、规律作息：平
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-06-21 0次

• 经常不感冒的人是体质好还是不好
  经常不感冒的人体质是比较好的，这说明自身的免疫力比较强。感冒是一种比较常见的疾病，一般认为如果体质比较差，机体容易受到病毒或者细菌感染，诱发感冒。但对于体质较好的人来讲，当细菌和病毒入侵到体内后，机体的免疫系统可能会自行清除细菌或者病毒，从
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-04-26 0次