第1个，可以选择日常调理，建议多吃蔬菜，多吃水果，少吃辛辣刺激性的食物，出门的时候建议佩戴口罩，避免接触粉尘或者其他刺激性的气味，通过日常调理以后，很多患者鼻炎的病情就会逐步好转。
第2个，可以坚持用生理盐水或者生理性海水冲洗鼻腔，通过鼻腔冲洗，就有助于减少鼻腔分泌物潴留，改善鼻腔通气，减轻鼻腔黏膜水肿，鼻炎的病情也会逐步好转。
第3个，如果说通过上述治疗效果不好，病情程度比较明显，这种情况就需要配合药物治疗，可以选择口服药物、鼻喷剂药物。
轻度鼻炎的改善包括多方面手段，日常先可从生活方式入手，比如规律作息、保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少摄入辛辣刺激性食物。外出时可适当进行呼吸道防护，少接触粉尘及异常气味，有助于减轻鼻腔受到的不良刺激。
坚持进行鼻腔清理也是常用方法。用生理盐水或生理性海水进行洗鼻，可以减少鼻腔内分泌物的积存，改善鼻腔通气状态，同时帮助减轻黏膜水肿。如果需要辅助冲洗操作，可使用小海鲸硅胶洗鼻器，帮助冲洗液体较稳定地作用于鼻腔，适用于五岁及以上人群，尤其适合过敏性鼻炎、鼻窦炎或感冒引起的鼻塞等情形。
若上述方法效果不理想，且鼻部症状比较突出，则有必要考虑药物治疗，常用方案包括口服药及鼻用喷剂，需结合具体表现由专业人员指导选用。
