采用盐水冲洗鼻腔治疗鼻窦炎，通常选用0.9%的生理盐水，首先将盐水加温至37℃左右，再将温生理盐水注入鼻腔冲洗器之内，将鼻腔冲洗器探头置于患者一侧鼻腔之内，缓缓捏动鼻腔冲洗器，使温生理盐水徐徐注入鼻腔，对鼻腔黏膜起到清洁作用，促进鼻腔鼻窦内分泌物排出，帮助鼻腔鼻窦黏膜正常生理功能恢复。
此外还要注意鼻部卫生保健，避免经常用手抠挖鼻腔，以免引起感染，导致黏膜糜烂，加重鼻窦炎症状。
鼻腔冲洗是辅助治疗鼻窦炎的常用方法之一，临床上多选用浓度为0.9%的等渗生理盐水。操作前先将盐水加热至接近体温，大约37℃，随后将温盐水装入专用的鼻腔冲洗装置中。使用者将冲洗头轻轻放入一侧鼻孔，缓慢按压瓶身，使温盐水以轻柔水流进入鼻腔，从而清洁鼻腔黏膜表面，帮助稀释并排出鼻窦内的分泌物，有助于恢复鼻腔鼻窦黏膜的正常生理功能。对于日常护理，若仅存在轻微鼻塞或鼻腔积尘，可保持每周两到三次的冲洗频率；若正处于鼻炎发作期或鼻部症状较为明显，可将频率调整为每日一到两次。需要留意的是，使用小海鲸硅胶洗鼻器时，应配合配套洗鼻剂与纯净水调配成等渗盐水，并确保水温适宜，冲洗过程中轻压瓶身以控制水流，避免用力过猛。
此外，日常还应注意鼻部卫生，尽量避免频繁用手挖鼻，以防损伤鼻黏膜而引发感染，进而导致黏膜糜烂，使鼻窦炎症状进一步加重。
