感冒时机体的免疫力会减弱，细菌和病毒可能会通过鼻腔进入到体内。鼻腔内的纤毛运动减弱，使呼吸道内的分泌物增多，变成鼻涕流出来。这时我们应该多注意休息，多喝水，不要熬夜，注意加强营养支持，提高机体的抵抗力。
如果伴有咳嗽，咳痰，咽痛等上呼吸道症状，要注意给予对症的药物支持治疗，如果有细菌感染，要积极的给予抗细菌的药物来控制感染。同时要做好个人的防护，出门要戴口罩，不要到人群密集的地方，不要过度的劳累，以免加重病情的进一步进展。
感冒期间，人体免疫功能会有所下降，细菌或病毒可能经由鼻腔侵入机体。鼻黏膜表面纤毛的清洁能力减弱，呼吸道分泌物因而增加，表现为流涕等症状。此时应注意充分休息、保证饮水量、避免熬夜，并适当增强营养摄入，以提升机体防御能力。
若伴随咳嗽、咳痰、咽痛等上呼吸道表现，可根据症状选用相应的对症治疗药物；存在继发细菌感染时，应合理使用抗菌药物以控制感染。同时需加强个人防护，外出佩戴口罩，尽量减少前往人员密集场所，避免过度劳累，防止病情迁延或加重。
针对感冒引起的持续清水样鼻涕，除药物干预外，亦可通过物理方式辅助清洁鼻腔，例如使用小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗，有助于清除分泌物和病原体。日常护理中，还应密切关注症状变化，若迁延不愈或出现发热、呼吸困难等情况，应及时就医评估。
