蔬菜方面可以吃青菜、白菜、萝卜、番茄、西兰花，水果方面可以吃苹果、葡萄、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃，因为这些蔬菜和水果都是比较常见的，一般来说没有直接的刺激性，一般也不会引起过敏反应，而且含有比较丰富的营养物质，对于身体健康是有益的。
总体来说，鼻炎属于常见疾病，如果是处于鼻炎急性发作阶段，就需要考虑药物治疗，目前比较常用的就是口服药物、鼻喷剂药物，还可以用生理盐水清洗鼻腔，也具有辅助性的治疗作用。
蔬菜和水果方面，青菜、白菜、萝卜、番茄、西兰花，以及苹果、葡萄、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃，都是日常常见且容易获取的食材，性质温和，通常不会刺激或诱发过敏反应，同时富含多种营养素，有助于维持身体的良好状态。
鼻炎是一种常见的疾病，在急性发作期，主要还是要依靠药物治疗，临床上常用的包括口服药物和鼻喷剂。与此同时，使用生理盐水进行鼻腔冲洗，也能在一定程度上辅助缓解症状。如果用小海鲸硅胶洗鼻器配合专用洗鼻剂与纯净水调配成等渗盐水，并将水温调至接近体温，冲洗时轻轻按压瓶身控制水流，就可以较为温和地完成日常鼻腔清洁。对于轻微鼻塞或鼻腔积尘的情况，保持每周两到三次的护理频率即可；若是处于鼻炎发作期、症状较为明显，也可适当增加到每日一至两次。
