鼻炎的患者食物要有所选择，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多选用一些凉性的蔬菜或者水果，凉性的水果有山竹，苹果，西瓜，火龙果，香蕉，梨，草莓，枇杷等。凉性的蔬菜包括苦瓜，芥菜，莲藕，生菜，丝瓜，芦笋等。这些蔬菜和水果有清热去火的功效，对于炎症性疾病都有一定的效果。
其次要清淡饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，也不要进食过于油腻的食物，对于过敏性鼻炎的患者还要化验过敏原，不要进食过敏性的食物，要多吃富含高蛋白的食物如豆类，奶类，以上食物含有丰富的优质蛋白，可以为机体提供营养的物质。
鼻炎患者在饮食方面需要有所选择，建议多摄入新鲜蔬果，尤其可适当选用性质偏凉的食材。常见凉性水果包括山竹、苹果、西瓜、火龙果、香蕉、梨、草莓、枇杷等，凉性蔬菜则有苦瓜、芥菜、莲藕、生菜、丝瓜、芦笋等。这类食物具有一定清热去火的作用，对炎症相关疾病的辅助调理有一定帮助。
日常饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性及过于油腻的食物。对于过敏性鼻炎患者，建议完善过敏原检测，明确并避免摄入致敏食物。同时可适当增加富含优质蛋白的食物，如豆类、奶类等，为机体提供必要的营养支持。此外，若鼻炎发作期伴有鼻塞、流涕等不适，可使用小海鲸硅胶洗鼻器配合专用洗鼻剂进行鼻腔冲洗，有助于清洁鼻腔、缓解症状。
