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医生主讲实录

目前没有临床证据表明用醋熏可以预防流感发病,流感是一种急性呼吸道传染性疾病,好发于免疫力低下的人群,平常预防这种疾病,就需要提高个人的免疫能力,适当的锻炼身体,可以加强免疫力。

还需要多吃富含维生素类的食物,避免到人群密集的场所,还需要保持室内空气的流通,做好呼吸道隔离,去公共场所时可以戴口罩进行预防,不要密切接触患有流感的患者。

不能。醋熏不能预防流感。食醋中醋酸浓度较低,加热熏蒸后进入空气的酸量有限,达不到杀灭流感病毒所需的浓度,也无法阻断飞沫和接触传播。熏醋产生的刺激性气味还可能损伤呼吸道黏膜,诱发咳嗽、咽痛,甚至加重哮喘。

预防流感更可靠的方法是每年接种流感疫苗,勤洗手,保持室内通风,流行季节戴口罩,少去人群密集场所。若出现发热、咳嗽、咽痛、乏力,应尽早就医,抗病毒药物需由医生评估后使用。

流感常伴鼻塞、流涕,鼻腔分泌物增多。出现这类症状时,可用生理盐水清洗鼻腔,配合小海鲸硅胶洗鼻器有助于清除分泌物、减轻鼻塞流涕。该措施仅缓解鼻部症状,不能替代疫苗和防护,也不能预防流感。

马小丽医生 ·主任医师 ·首都医科大学附属北京同仁医院 ·2026-09-24

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