小儿在感冒的时候不建议吃西瓜，西瓜是属于凉性的食物，吃了西瓜以后，非常容易引起小儿出现消化不良，比如出现腹痛，腹泻等症状表现，这种情况特别不利于小儿感冒恢复。
小儿感冒期间可以吃一些其他水果，比如吃一些雪梨，金橘或者是枇杷，能够起到止咳化痰，润喉润肺的功效，可以促进感冒更快的恢复。小儿感冒期间最好要多喝温开水，清淡饮食，控制钠盐的摄入，少吃油腻性的食物，避免吃各种辛辣刺激性的食物，都能够促进小儿感冒更快的康复。
小儿感冒期间，饮食方面确实需要格外注意，西瓜就不太适合这一时期食用。因为其属性偏寒凉，孩子在患病状态下胃肠道功能相对薄弱，摄入此类食物容易引发消化不良，导致腹痛、腹泻等不适，进而影响感冒的恢复过程。
在水果的选择上，可以考虑性质较为平和或具有润肺作用的品种，比如雪梨、金橘或枇杷。这些水果对缓解咳嗽、滋润咽喉有一定帮助，适合在感冒期间适量食用，有助于身体康复。此外，让孩子多喝温开水，坚持清淡饮食，控制食盐摄入量，同时避免油腻和辛辣刺激的食物，是促进感冒好转的重要原则。
当感冒伴随较为明显的鼻塞、流涕症状时，保持鼻腔通畅对孩子来说也很重要，可以使用小海鲸硅胶洗鼻器进行温和的鼻腔清洁，帮助缓解不适，适用于五岁及以上的儿童和成人。日常照料中家长还可以留意室内湿度与通风情况，帮助孩子更舒适地度过感冒期。
