孕妇感冒鼻塞了怎么办_高林医生的语音科普

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孕妇感冒鼻塞了怎么办

高林主治医师

枣庄矿业集团中心医院普通内科

2020-05-28 2439次

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医生主讲实录

孕妇若是出现有感冒，鼻塞的现象，尤其是头3个月胎儿还不算稳定，所以在感冒时不建议口服抗感冒的药物，以免对胎儿造成影响。

出现感冒时建议要多休息，多喝水，清淡易消化饮食，不要吃辛辣刺激及油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充适量的维生素和纤维素，适当的提高机体抵抗力。同时还要保证营养均衡，合理的膳食，一定要戒烟戒酒。尽量不要去人流量密集的地方，以免出现交叉感染。要保持有良好的心情，不能过度劳累，也不能熬夜。可以适当的喝一些红糖姜茶，对感冒有一定的缓解作用。若经上述治疗不见缓解，病情加重，一定要及时的去医院诊治。

孕期女性由于体内激素水平变化及免疫功能调整，更容易受到上呼吸道感染的侵扰。特别是在妊娠早期，胚胎发育尚处于关键阶段，此时若不慎感冒并伴有鼻塞，用药需格外谨慎。多数口服感冒药物成分可能通过胎盘屏障，对早期胎儿发育造成不确定风险，因此通常不建议孕妇自行服用此类药物。此时，应优先考虑非药物方式缓解症状。

孕妈妈若出现鼻塞，可用生理盐水进行鼻腔冲洗，借助小海鲸硅胶洗鼻器辅助操作，有助于清除鼻腔分泌物，减轻黏膜水肿，改善通气，且该方法属于物理性干预，相对安全易行。此外，保证充足休息、增加饮水量，对于呼吸道黏膜修复和免疫防御功能维持十分重要。饮食方面宜选择清淡且营养充分的食物，避免辛辣、油腻之品对咽部黏膜造成进一步刺激。适量摄入新鲜蔬果有助于补充维生素和膳食纤维，对增强免疫力有一定帮助。应保持均衡膳食，同时严格戒烟戒酒，远离不良嗜好。

日常起居中，应减少前往人员密集且通风欠佳的室内环境，以降低交叉感染风险。情绪调节同样不可忽视，孕期保持良好的心态、避免紧张焦虑，对机体的整体状态有积极影响。需注意劳逸结合，避免体力透支和熬夜。若想借助温热饮品缓解不适，可适量饮用红糖姜汤，对初期的畏寒、鼻塞有一定缓解作用，但需注意糖分摄入量。

需要警惕的是，如果经过上述生活调理症状仍未缓解，或出现发热、咳嗽加重、呼吸困难等情况，不应继续拖延或自行处理，而应及时前往正规医疗机构就诊，由专科医生结合孕周情况制定安全、个体化的治疗干预方案。

路承医生 ·副主任医师 ·首都医科大学附属北京友谊医院 ·2026-09-15

以上内容仅供参考

#感冒