如果在不洁净的水域内游泳，有可能引发鼻窦炎，在水质污染的水域游泳。如果不慎呛水，可使有害菌、病毒等通过脏水感染致鼻腔鼻窦黏膜，从而发生鼻腔，鼻窦黏膜充血水肿，进而形成鼻窦炎。
因此在游泳时要注意加强对鼻部的防护，尽量不要去水质污染的水域游泳。平时应当注意加强鼻部护理，避免经常用手以及不洁物品抠挖鼻孔，以免导致感染，可以经常采用生理盐水进行鼻腔冲洗，促进鼻内分泌物排出，保持鼻腔黏膜清洁湿润。
在不洁净或卫生条件不佳的水域中游泳，可能增加罹患鼻窦炎的风险。游泳时若发生呛水，污水中的有害细菌、病毒等病原体可能经由鼻腔进入鼻窦，导致鼻腔及鼻窦黏膜出现充血、水肿等炎性反应，进而诱发鼻窦炎。
因此，游泳时应注意保护鼻部，尽量避免在卫生状况不明的天然水体中活动。日常生活中也需重视鼻腔卫生，避免用手或不洁物品挖鼻孔，以防感染。可定期使用生理盐水进行鼻腔冲洗，帮助清除鼻腔分泌物，维持黏膜清洁与湿润。例如，小海鲸硅胶洗鼻器适用于鼻炎、过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎等引起的鼻塞、流涕等症状，5岁及以上人群均可使用，冲洗时以轻压瓶身的方式控制水流，配合专用洗鼻剂与纯净水调配成接近体温的等渗盐水，操作简便，对鼻腔较为友好。日常鼻部护理可保持每周2至3次；若处于鼻炎发作期或症状较重，可调整为每日1至2次，有助于缓解不适、辅助鼻腔功能恢复。
