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医生主讲实录

得了慢性鼻炎,我们要注意以下几个问题,首先我们要注意锻炼身体,参加适当的体育运动,来增强我们的体质及抵抗力,避免感冒,因为感冒等上呼吸道感染疾病会加重鼻炎。

其次我们治疗的时候使用的一些鼻腔收缩剂,如麻黄素,鼻滴净等等,不要长期大量使用,这样会形成药物性鼻炎使你的鼻炎加重。

第三,积极治疗扁桃体炎,腺样体肥大,鼻窦炎等鼻腔疾病,这样可以明显改善你的慢性鼻炎。

第四,防止异物,比如游泳时脏水进入鼻腔,平时也要注意保健鼻腔卫生,也可以学一些鼻周的穴位按摩来保健鼻部。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

慢性鼻炎患者在日常生活中需要从多方面加以注意,以减少症状反复、延缓病情进展。

首先,应重视身体素质的增强。适当进行体育锻炼,有助于提高机体免疫力和抵抗力,从而降低上呼吸道感染的发生风险。需要留意的是,感冒等感染性疾病会加重鼻腔黏膜的炎症反应,使鼻炎症状更为明显。

其次,在使用鼻腔减充血剂时需格外谨慎。临床上常用的麻黄碱类滴鼻液或含萘甲唑啉成分的滴鼻剂,若长期或过量使用,可能引发药物性鼻炎,反而导致鼻塞加重、病程迁延不愈。

第三,对于合并扁桃体炎、腺样体肥大或鼻窦炎等情况,应积极规范治疗。这些相邻部位的炎症和结构异常可能持续刺激鼻腔黏膜,影响慢性鼻炎的恢复。对于伴有较多黏稠分泌物或鼻腔明显堵塞的患者,可遵医嘱配合鼻腔冲洗等物理方式辅助清理,有助于减轻鼻内刺激。小海鲸硅胶洗鼻器适用于此类日常鼻腔护理场景,使用时可按照说明以温盐水进行温和冲洗,帮助维持鼻腔通畅和清洁。

第四,日常应尽量避免异物进入鼻腔,例如游泳时防止不洁水分直接灌入鼻道。平时还应注意鼻腔卫生,并可学习一些简单的鼻周穴位按摩,作为日常保健的辅助方法。

以上建议供参考,具体诊疗及用药方案需结合个人情况,在专业医师指导下进行。

郭兮恒医生 ·主任医师 ·首都医科大学附属北京朝阳医院 ·2026-09-17

以上内容仅供参考

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