不吃药的时候,要想感冒好得快一些,首先感冒的情况并不能很严重,对于一些轻微的感冒,才可以自己痊愈,对于严重的感冒也必须吃药。
这个时候可以多喝水,多休息,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以煮一些白菜心萝卜水来喝,或者是煮一些红糖生姜水来喝,对缓解感冒具有一定的作用。再来可以服用一些维生素C,有助于增强身体的抵抗力,促进感冒的痊愈。还可以使用热水泡泡脚,促进全身的血液循环,对于增强免疫力也具有一定的帮助。
如果出现了感冒症状比较严重的情况,最好吃药进行治疗,成人可以使用氨咖黄敏胶囊,VC银翘片,或者感冒灵颗粒,或者感冒清热颗粒,儿童可以使用小儿氨酚伪麻分散片。以上的方法仅供参考,具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。
普通感冒大多由病毒引起,属于自限性疾病,一般五到七天会逐渐好转。不吃药想恢复得快,关键是给身体创造好的恢复条件。
第一,多休息、多喝温水,保持室内空气湿润,能让呼吸道舒服一些。第二,如果喉咙不舒服,可以用温盐水漱口。第三,鼻塞、流鼻涕明显时,可以用温生理盐水冲洗鼻腔,把黏稠的分泌物和病原体冲走,减轻鼻黏膜水肿,通气也会改善。年满五岁的人群如果鼻塞比较重,可以借助小海鲸硅胶洗鼻器配合温盐水进行冲洗,注意水温接近体温,动作轻柔,单侧交替进行。
另外要提醒,普通感冒不要自行服用抗生素,抗生素对病毒没有作用。如果症状持续加重,或出现高热、呼吸急促等,应及时就医。
郭兮恒医生
·主任医师 ·首都医科大学附属北京朝阳医院 ·2026-09-14