治鼻炎的穴位有哪些

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医生主讲实录

治疗鼻炎的穴位有很多,比如迎香、鼻通、列缺、上星、风池、太阳等,但是我们比较常用的,也是简便易行的,主要还是迎香穴,从中医的角度上讲鼻炎产生的原因,包括风寒所致的风邪,另外还有脾肾虚损也是个重要的原因。在这种情况下,要改善鼻炎,就要从调补肺,脾肾等受滞器官入手,按摩迎香穴或者针刺迎香,就可以促进局部的血液循环,使得大肠经的通道得以通畅,这样可使清阳之气上升,呼吸系统的炎症随之逐渐的痊愈。

迎香穴在人的面部鼻翼旁开1cm处,鼻唇沟之内,另外鼻通穴在迎香穴的上部,在鼻唇沟的尽头,按摩这两个穴位常常可以使得鼻炎的症状得到一定的改善。

治鼻炎的穴位有哪些?中医常通过按揉穴位辅助缓解鼻塞、流涕、喷嚏,但穴位按摩不能替代规范治疗,尤其过敏性鼻炎、鼻窦炎等,还需结合避开过敏原、鼻腔冲洗和医生指导用药。

常用穴位有:迎香穴,在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中;上迎香,在鼻唇沟上端;印堂穴,两眉头连线中点;合谷穴,手背第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧中点;风池穴,枕骨下两侧凹陷;足三里,小腿外侧,犊鼻下三寸,胫骨前嵴外一横指。

按摩时用指腹轻柔按揉,以局部酸胀为度,每穴约一分钟,每日一至两次。力度不宜过大,皮肤破损、感染或急性期应暂停。若鼻塞流涕反复,可配合鼻腔冲洗,如小海鲸硅胶洗鼻器,年满5岁人群可用,有助于清洁鼻腔、缓解不适。症状持续或加重,请及时到耳鼻喉科就诊。

马小丽医生 ·主任医师 ·首都医科大学附属北京同仁医院 ·2026-09-22

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