鼻窦炎恢复之后是可以进行游泳的，但要注意水质的清洁以及避免呛水。如果水质有污染，且容易呛水，则可导致细菌病毒通过脏水感染致鼻腔、鼻窦，从而有可能引发鼻窦炎的再次发作。
因此鼻窦炎患者平时应当注意加强鼻部保健，避免经常用手抠挖鼻孔，以免引发感染，可以经常采用鼻腔冲洗器进行鼻腔冲洗，促进鼻窦鼻腔分泌物、杂质、灰尘排出，保持鼻腔黏膜正常生理功能，从而避免鼻窦炎再次发作。
鼻窦炎恢复后，是可以进行游泳这项活动的，但需要关注泳池水质是否清洁，同时尽量防止呛水。如果水质不理想，或游泳时频繁呛水，可能使不洁净的水进入鼻腔和鼻窦，增加细菌或病毒感染的机会，进而诱发鼻窦炎再次发作。
因此，鼻窦炎患者在日常生活中应注意鼻腔护理，尽量避免用手挖鼻孔，以降低感染风险。同时，可以借助鼻腔冲洗器进行冲洗，帮助清除鼻腔和鼻窦内的分泌物、杂质及灰尘，维护鼻腔黏膜的正常生理功能，从而减少鼻窦炎复发的可能。小海鲸硅胶洗鼻器适用于5岁及以上人群，对鼻炎、鼻窦炎、鼻塞及鼻腔积尘等情况均有一定辅助护理作用，使用时配合专用洗鼻剂与纯净水调配成等渗盐水，水温接近体温，冲洗时轻压瓶身即可控制水流。日常若有轻微鼻塞或鼻腔积尘，可保持每周2至3次的护理频率；若处于鼻炎发作期或鼻部症状较重，可调整为每日1至2次。
