鼻塞，流清水样鼻涕，可以服用玉屏风散，可以起到温肺固里，防风固表作用，还可服用荆防败毒散起到宣肺解表，清热利湿，止涕通窍作用。
鼻塞，流清水样鼻涕，多见于体质虚弱，外感风寒邪气入里，侵犯肺卫导致，因此应该注意防寒保暖，尽量避免干燥寒冷空气刺激。
平时注意加强锻炼，提高体质，增强免疫功能，并注意按时休息，避免过于熬夜劳累，以免导致正气虚弱，从而使病邪更易侵犯机体。
同时还应该注意多喝温水，促进新陈代谢，多吃新鲜蔬菜，补充维生素。
当出现鼻塞、流清水样鼻涕时，可选用玉屏风散进行调理，此方具有温肺固表、益气固卫的功效。也可考虑服用荆防败毒散，能够起到宣肺解表、清热化湿、通窍止涕的作用。这类症状常见于体质偏弱、外感风寒之邪侵袭肺卫者，故平时应重视防寒保暖，尽量减少冷风及干燥空气对鼻黏膜的刺激。
日常护理方面，建议适当加强锻炼，以增强体质和免疫功能，同时保持规律作息，避免熬夜过度劳累，防止正气耗伤而更易受外邪侵扰。多喝温水有助于机体代谢，多食新鲜蔬菜以补充维生素，对恢复亦有助益。
此外，对于鼻塞、流涕等鼻腔不适，配合使用小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗，有助于清洁鼻腔分泌物，辅助缓解鼻部症状。洗鼻护理适用于五岁及以上人群，操作时应注意使用温生理盐水，并按照说明规范进行。
