为什么每天早上犯鼻炎_石彬医生的语音科普

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为什么每天早上犯鼻炎

石彬副主任医师

沈阳军区总医院耳鼻咽喉头颈外科

2022-08-23 4390次

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医生主讲实录

第一，有可能早上冷空气刺激有关系。早上患者吸入冷空气之后，容易导致鼻腔黏膜充血，黏膜肿胀，分泌物渗出增多，导致患者早上犯鼻炎。

第二，也可能与早上过敏原过多有关系，有的患者有早上晨练的习惯，大量吸入空气中的过敏原，容易诱发患者出现反复的打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒等相关的一些症状。

第三，早上空气中也含有很多雾霾等一些有害的物质，如果患者大量吸入这些物质，很容易诱发患者出现慢性鼻炎，出现鼻子酸胀、鼻子刺痒、鼻内干疼等相关的一系列的不舒服。

因此，如果早上总是犯鼻炎，建议患者应该上耳鼻喉科进行系统的诊治。

早晨出现鼻炎症状，可能与多种因素有关。首先，冷空气的刺激是常见诱因之一。晨起时吸入温度较低的空气，容易引起鼻腔黏膜充血、肿胀，分泌物增多，从而导致鼻塞、流涕等表现。

其次，清晨环境中过敏原浓度相对较高，部分人群习惯在此时进行户外锻炼，若大量吸入花粉、尘螨等过敏原，可能诱发反复打喷嚏、流涕、鼻痒等过敏性鼻炎症状。

此外，早晨空气中还可能悬浮较多颗粒物及其他刺激性物质，长期吸入可能对鼻黏膜造成慢性刺激，引起鼻部酸胀、刺痒、干燥疼痛等不适，进而发展为慢性鼻炎。

若晨起反复出现鼻炎相关症状，建议前往耳鼻喉科接受系统检查与规范化治疗。对于日常鼻腔护理，可选用小海鲸硅胶洗鼻器辅助清洁，使用时以一袋专用洗鼻剂配合120毫升纯净水调制成等渗溶液，水温接近体温即可；冲洗时匀速轻压瓶身，控制水流力度，避免冲击过强损伤鼻黏膜或诱发耳部不适。若操作中出现鼻部不适，应立即停止。对于轻微鼻塞或鼻腔积尘，可每周护理两到三次；鼻炎发作期或症状较重时，可调整为每日一至两次。

郭兮恒医生 ·主任医师 ·首都医科大学附属北京朝阳医院 ·2026-09-02

以上内容仅供参考