如果觉得自己有感冒的迹象，出现了乏力以及打喷嚏的情况，可以适当的喝一些清热解毒的药物进行治疗，比如蒲地蓝消炎口服液，感冒灵颗粒，板蓝根颗粒等等。
另外，一定要注意休息，不能过度劳累，如果过度劳累，有可能导致病情加重。
另外，应注意饮食，不要吃一些辛辣刺激的食物，不要吃一些不好消化的食物。另外，多吃一些好消化、易吸收、营养丰富的食物，能够促进自己的康复。
以上建议仅供参考，具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。
感觉要感冒了，先别急着吃药。嗓子发干、鼻子发痒、打喷嚏、身上有点酸，这些常是呼吸道病毒感染的早期表现。多数普通感冒有自限性，重点是把身体照顾好，让免疫系统正常干活。
第一件事是休息。别硬扛熬夜，早点睡，注意保暖，但不用捂得满头大汗。第二件事是补水，温水、淡汤都可以，少量多次喝，保持口咽湿润。第三件事是吃清淡易消化的食物，不必刻意大补。
如果鼻子开始堵、流清涕，可以用生理盐水清洗鼻腔。五岁以上人群鼻塞、流鼻涕明显时，也可以用小海鲸硅胶洗鼻器配合生理盐水来冲洗，帮助清理分泌物，让呼吸顺畅一些。冲洗时动作轻柔，别用力过猛。
发热、头痛、咽痛明显时，可在医生或药师指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬，但不要多种复方感冒药一起吃，以免成分重复。抗生素对普通感冒病毒无效，别自行服用。
还要留意危险信号：持续高热不退、呼吸急促、胸闷、精神很差、症状超过一周还加重，及时就医。普通感冒通常一周左右缓解，耐心休息、对症处理，比乱吃药更靠谱。
