脂肪肝是一种慢性的肝脏损伤,是由脂肪代谢紊乱造成的,像肥胖、高脂血症、糖尿病、饮酒、药物都可以引起脂肪肝,脂肪肝怎么治疗呢?
像肥胖性脂肪肝一定要控制饮食,调整饮食结构,加强体育锻炼。在饮食方面要给予高蛋白、高维生素、低脂饮食,避免食动物内脏、动物脂肪以及油炸食品,避免喝酒,要多吃蔬菜和水果,补充维生素和纤维素。可以适当补充优质蛋白质,像瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等等。另外,要加强体育锻炼,可以进行快走、慢跑。一定要控制体重,减少脂肪,改善脂肪肝。
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像肥胖性脂肪肝一定要控制饮食,调整饮食结构,加强体育锻炼。在饮食方面要给予高蛋白、高维生素、低脂饮食,避免食动物内脏、动物脂肪以及油炸食品,避免喝酒,要多吃蔬菜和水果,补充维生素和纤维素。可以适当补充优质蛋白质,像瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等等。另外,要加强体育锻炼,可以进行快走、慢跑。一定要控制体重,减少脂肪,改善脂肪肝。
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