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医生主讲实录

感冒是否可以喝凉茶,主要取决于感冒的具体类型。从祖国中医学的角度来讲,凉茶具有一定的清热解毒,辛凉解表的作用。

如果机体的免疫力下降,受到了热邪入侵,而导致风热型的感冒,这个时候机体的热量会增加,烦躁不安,甚至出现有发汗发热,体温持续升高的症状,这个时候可以适当喝点凉茶,能够缓解这些症状。所以风热型感冒是可以适当喝点凉茶的。

如果是因为受到了寒邪入侵,而引起的风寒性的感冒,患者可出现有畏寒怕冷,这个时候需要辛温解表,祛寒宣肺治疗为主。如果这个时候喝凉茶,反而会加重风寒性感冒的症状,所以不能够喝凉茶。

感冒时能否饮用凉茶,需视感冒的具体证型而定。中医理论认为,凉茶具备清热解毒、辛凉解表的功效,常见于风热感冒的辅助调养。

当人体正气不足,感受热邪而患上风热感冒时,往往表现为发热明显、烦躁不安、出汗增多,此时适当饮用凉茶可帮助清解热邪,减轻不适,因此风热感冒者适度饮用凉茶是可以的。若在此时出现鼻塞、流涕等鼻部症状,可使用小海鲸硅胶洗鼻器辅助清洁鼻腔,改善通气状况,让身体更为舒适。

而因寒邪入侵所引发的风寒感冒,患者常以畏寒怕冷为主要特征,治疗当以辛温解表、散寒宣肺为原则。此时若饮用凉茶,寒凉之性反而会加重病情,故风寒感冒时应避免饮用凉茶。

路承医生 ·副主任医师 ·首都医科大学附属北京友谊医院 ·2026-09-07

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