患有鼻炎症状时，首先应进一步明确鼻炎的具体病症表现类型。如果是由于急性鼻炎或者是慢性鼻炎所造成的，首先应明确当前的病症感染类型是由病毒感染所造成的，还是由于细菌感染所导致的。
另外，在平时一定要保持自身的保暖，尽量避免造成感冒的情况。另外要多做一些体育活动，增强自身体质。如果是由于过敏性鼻炎所造成的，在平时一定要避免接触过敏原，或者说容易造成过敏反应的物体和食品，可以通过相应的抗组胺类药物来进行治疗缓解。另外在平时依旧要多食用一些高蛋白，高营养的食物，以及新鲜的蔬菜和水果来增强自身体质。
鼻炎患者首先需要明确具体属于哪种类型的鼻炎，以及当前症状是由病毒感染、细菌感染还是过敏原刺激所引起。明确病因后，才能针对性地采取措施。
对于因感冒或感染诱发的鼻炎，日常应注意保暖，避免受凉，同时适当进行体育锻炼，增强体质，减少呼吸道感染的几率。如果是过敏性鼻炎，则需尽量避免接触已知的过敏原，比如花粉、尘螨、某些食物等，必要时可在医生指导下使用抗组胺类药物治疗。饮食方面，可适当多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果，有助于提升机体免疫力。
在鼻腔症状较为明显时，比如鼻塞、流涕或鼻腔干燥积尘，可辅助使用小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗。使用时以专用洗鼻剂配合120毫升纯净水调配成等渗溶液，水温接近体温更为舒适。冲洗时注意匀速轻压瓶身，控制水流力度，避免冲击过强。日常护理可保持每周两至三次，若处于鼻炎发作期或症状较重，可适当增加至每日一至两次。操作中如出现明显不适，应立即停止。
