患有鼻炎和咽炎症状后应进一步明确具体的病症发作原因，是由于细菌或病毒感染所造成的，还是由于过敏性症状所引起的鼻咽炎反应，建议在平时应积极的通过相应的抗病毒、抗生素药物来进行综合治疗。
另外，如果为过敏性症状所引起的，则需要及时的远离过敏原，并且通过相应的抗过敏药物进行缓解。平时要注意自身的饮食清淡，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C和维生素E的食物，可以有效的增强自身体质。针对鼻炎或者是咽炎症状有较为良好的辅助治疗意义。如果症状比较严重时，则需要及时到线下五官科进行就诊。
鼻炎与咽炎同时存在时，首先需要明确其病因，判断是由细菌或病毒感染引起，还是过敏性因素所诱发的上呼吸道炎症反应。针对感染性病因，应在医生指导下合理使用抗病毒药物或抗生素进行系统治疗。
若明确为过敏所致，应尽量规避过敏原，并配合抗组胺类等抗过敏药物缓解症状。日常饮食宜保持清淡，适当增加新鲜蔬菜与水果的摄入，尤其是富含维生素C和维生素E的食物，有助于提升机体免疫功能，对鼻炎、咽炎的辅助调理具有一定益处。对于鼻部症状明显者，可配合使用小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗，使用专用洗鼻剂与120ml纯净水调配成等渗溶液，水温接近体温即可，冲洗时匀速轻压瓶身，控制水流力度，若出现不适需立即停止。日常护理可每周进行2至3次，症状加重期可调整为每日1至2次。若症状持续较重，应及时前往耳鼻喉科就诊。
