第一，建议适当的多喝一些温开水，能够促进身体的新陈代谢，避免喝冰凉的饮料。
第二，适当的多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜类的比如有大白菜、青菜、茼蒿、黄爪，水果类的有苹果、雪梨、樱桃、枇杷等。
第三，可以适当的多吃蜂蜜、金针菇、胡萝卜，前提是对上述东西不过敏，蜂蜜中含有丰富的维生素，具有抗炎，提高免疫力的功效，金针菇，胡萝卜也可能具有相似的功效，患者在发病期间适当的多吃以上的东西能够提高身体抵抗力和免疫力，有可能能减少鼻炎发作的概率。
第一，建议适量增加温开水的摄入，有助于促进机体新陈代谢，同时应避免饮用冰镇或过凉的饮品。
第二，注意丰富膳食中新鲜蔬菜和水果的比例，蔬菜类可选择大白菜、青菜、茼蒿、黄瓜等，水果类可选用苹果、雪梨、樱桃、枇杷等。
第三，在不过敏的前提下，可适当摄入蜂蜜、金针菇和胡萝卜。蜂蜜富含多种维生素，具有一定的抗炎和免疫调节作用；金针菇和胡萝卜也可能发挥类似的辅助功效。鼻炎发作期间适当摄入上述食物，有助于增强机体抵抗力，可能对减少鼻炎发作频率有一定帮助。
除了饮食调理，保持鼻腔清洁也是日常管理的重要环节，对于鼻腔分泌物较多或鼻塞明显的情况，可配合使用小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗。日常用于清除鼻腔积尘时可每周操作2至3次，鼻炎发作期或症状较重时可调整为每日1至2次。
