第1个，通过临床症状可以判断，鼻炎的症状主要是鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，也有可能会出现嗅觉减退，感冒的症状比较多。鼻部症状只是一个方面，一般来说还会伴随有咳嗽，咳痰，发烧，咽喉疼痛，胃口不好。
第2个，可以做血常规检测，鼻内镜检查，通过这两个辅助检查，就有助于判断有无病毒感染，同时可以明确鼻腔里面的病变情况。
第3个，需要结合耳鼻喉科医生的临床经验，这样综合考虑以后才好明确病情，然后进行针对性的治疗。
判断是鼻炎还是感冒，可以从几个方面入手。鼻炎发作时，典型表现多为鼻塞、流清涕、打喷嚏，部分人还会出现嗅觉减退。而感冒的表现更为复杂，鼻部不适只是其中一部分，往往还伴有咳嗽、咳痰、发热、咽痛以及食欲不振等全身症状。
对于症状不明确的情况，可以到医疗机构进行血常规和鼻内镜检查，这两项检查有助于判断是否存在病毒感染，同时能更清楚地了解鼻腔内部的病变状态，为后续判断提供客观依据。
在实际诊断过程中，耳鼻喉科医生的经验判断也很重要。综合症状表现、检查结果和专业评估，才能更准确地明确病情，进而制定有针对性的治疗方案。对于明确由鼻炎引起的鼻塞、流涕等不适，使用小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗，可以帮助清洁鼻腔分泌物，减轻局部不适感，对部分人群而言是一种辅助护理方式。
