第1个，可以用生理盐水或者生理海水清洗鼻腔，通过鼻腔清洗治疗以后，就有助于减轻鼻炎的病情程度，改善鼻腔通气，有一部分患者病情就会逐步的好转。
第2个，如果鼻炎病情程度比较重的，临床症状比较明显的，通过鼻腔冲洗治疗效果不佳的，就需要及时到耳鼻喉科就诊。就诊以后可以做血常规检测、前鼻镜检查，这样就有助于判断病情，明确病情以后就可以进行针对性治疗。但是，孕妇用药需要特别谨慎，要选择安全性高，副作用最小的药物进行治疗。
鼻炎发作时，鼻腔清洗是常用且有效的辅助治疗方式之一。使用接近体温的等渗盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和刺激物，减轻黏膜水肿状态，从而改善鼻塞症状。部分症状较轻的患者，通过规律冲洗即可获得明显缓解。
若鼻炎症状较为严重，冲洗后仍未见好转，则需要及时就医，由耳鼻喉科医生进行专业评估，通常包括前鼻镜检查及血常规等基础检验，以明确病情性质并制定个体化治疗方案。对于孕妇这一特殊人群，用药须格外审慎，应优先考虑对胎儿影响较小、不良反应相对较少的药物，在医生指导下规范使用，切不可自行用药。日常生活中，若存在鼻塞、流涕等不适，也可借助小海鲸硅胶洗鼻器进行温和的鼻腔冲洗，操作时注意控制水流压力、保持匀速按压，以舒适为度；若出现不适感应立即停止。日常护理频率建议为每周2至3次，症状加重时可适当增加至每日1至2次。
