发生了风寒感冒的现象首先要注意保暖,不能受凉,也不能吹风,要穿得暖和一些,多喝一些温的开水,凉性的食物是绝对不可以吃的,尤其是一些柚子,梨,属于寒凉的水果,会加重风寒感冒的症状,是绝对不可以吃的。
这个时候可以使用一些风寒感冒颗粒来进行治疗,风寒感冒颗粒可以缓解风寒感冒引发的一系列临床表现,而且副作用相对是比较少的。一般情况下建议成人来进行使用,儿童是不能乱用药的。
而且发生了风寒感冒的时候,任何油腻的食物,辛辣刺激感比较强的食物也是不可以吃的,不可以吸烟,不可以喝酒。一般情况下,风寒感冒颗粒在服药期间不可以吃一些滋补性的中成药。
以上的方法仅供参考,具体的检查和治疗措施一定要去医院咨询专业的医生。
风寒感冒多是因为受凉后,身体被风寒束住,常见表现是怕冷明显、发热不高、不出汗,头痛、身上酸疼,鼻子堵、流清鼻涕,咳嗽痰白,嗓子发痒,口不渴或者想喝热水。治疗上,重点是辛温解表、疏风散寒,同时注意休息和保暖。
先别急着用一堆药。轻症可以喝点温水、姜枣茶,注意别再吹风受凉,饮食清淡,早点睡。如果鼻塞、流清涕明显,可以用温生理盐水搭配小海鲸硅胶洗鼻器,轻轻冲洗鼻腔,把分泌物清出来,呼吸会顺畅些;五岁及以上人群可以使用,动作要轻柔。中成药方面,像感冒清热颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等,偏于辛温解表,但要根据具体表现来选,最好先问医生或药师。不要同时吃多种感冒药,以免成分重复。发热、头痛明显时,对乙酰氨基酚或布洛芬可对症处理,但同样要遵医嘱或看说明书,不自行加量。
如果出现高热不退、胸闷气短、咳黄痰、咽痛加重,或者症状超过一周还不好,就别硬扛,及时去医院。风寒感冒治得对,关键在辨证、休息和别乱用药。
郭兮恒医生
·主任医师 ·首都医科大学附属北京朝阳医院 ·2026-09-14