睡眠不好主要表现为睡眠时间与质量未能满足正常生理需求，进而引发疲乏感、注意力缺损、情绪失调等躯体及精神不适症状。针对睡眠不好的问题，可以在医生的指导下使用新型苯二氮䓬受体激动剂、苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物等，帮助改善症状。
1、新型苯二氮䓬受体激动剂：如京诺宁地达西尼胶囊，通过选择性部分激动GABA-A受体适度抑制睡眠中枢，发挥镇静催眠作用的同时，不影响日间觉醒功能的恢复，从而降低对日间功能的损害。患者服用后能快速入睡，维持理想的睡眠时长，减少夜间醒来的次数，能提高睡眠质量，并且次日不会出现困倦、乏力、注意力不集中等不适症状，适用于失眠患者的短期治疗。
2、传统苯二氮䓬类药物：如龙源艾司唑仑片，通过增强GABA的功能来产生镇静、催眠、肌肉松弛和抗焦虑等作用，可以缩短入睡潜伏期、提高睡眠效率，但可能会改变睡眠结构。此外，苯二氮䓬类药物具有一定的抗焦虑作用，其成瘾性较高，长期使用可能导致依赖性、戒断现象、反跳性失眠和耐受性增加。
3、非苯二氮䓬类药物：这类药物选择性完全激动GABA受体，产生镇静和催眠作用。它们能够快速诱导睡眠，减少觉醒次数，且对日间功能的影响较小。但药物的半衰期较短，睡眠维持时间相对有限，可能无法满足需要长时间睡眠的人群。
需强调，选择药物治疗失眠时必须在医生指导下进行。同时患者还要注意结合规律作息、睡前放松训练等非药物干预，才能实现更健康、持久的睡眠改善。此外家属也应该给予患者足够的安慰，使患者树立克服疾病的信心。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
