羊尾巴作为传统中医药材，具有温中补虚、散寒止痛、强筋健骨、促进血液循环及辅助调节免疫的功效，但需结合体质与病症科学使用。
- 温中补虚：羊尾巴性温，归脾、胃经，中医认为其可温补脾胃，改善脾胃虚寒引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状，尤其适用于体质虚寒或冬季进补人群。
- 散寒止痛：其温热特性可驱散体内寒邪，对寒湿痹痛（如关节冷痛、腰膝酸软）有一定缓解作用，常与温经散寒类药材配伍使用。
- 强筋健骨：羊尾巴富含蛋白质、胶原蛋白及钙、磷等矿物质，中医认为“肾主骨”，其温补作用可间接强健筋骨，对骨质疏松或康复期患者有一定辅助作用。
- 促进血液循环：温热性质可扩张血管，改善局部微循环，对寒凝血瘀型痛经、手足冰凉等症状可能有一定缓解效果，但需结合具体病因。
- 辅助调节免疫：现代研究表明，动物性食材中的蛋白质、氨基酸等成分可能参与免疫调节，但羊尾巴的具体免疫作用机制尚需进一步研究，不可替代正规治疗。
需注意，羊尾巴的功效存在个体差异，且需避免过量食用导致上火（如口干、便秘）。湿热体质、急性炎症期患者应慎用。若存在慢性疾病或需用药调理，务必咨询中医师，结合体质辨证施治，避免自行使用偏方延误病情。科学进补需以健康评估为基础，切勿盲目追求功效。
