高血压病人该吃些什么

概述：

高血压是由于各种原因所导致的体循环压力升高引起的一种疾病，指标是收缩压大于等于140毫米汞柱，或者是舒张压大于等于90毫米汞柱，我们定义为高血压病，高血压病分为原发性高血压和继发性高血压。它是受很多因素所导致的，包括遗传因素，环境因素，也包括的饮食因素。饮食因素多是由于进食过量的氯化钠引起的，进食过多盐，就可以引起钠水潴留，体内血容量增加，从而诱发血压的升高。

对症用药建议：

可以给予将药物治疗，常用的药物包括β受体阻滞剂，血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素二受体拮抗剂，钙离子拮抗剂以及利尿剂。

饮食注意：

高血压病人建议低盐低脂饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内，少食少吃，腌制食品，少吃烧烤，少吃油炸食物，不要吃五花肉，肥肉，排骨，骨髓，鱼子，火腿肠以及腌肉，腊肉等食物。

建议多吃维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜水果，适当的吃一些优质蛋白，例如，鸡肉，鱼肉，瘦肉的，做到戒烟戒酒，适当的有氧运动。

以上内容仅供参考

高血压病人该吃些什么

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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