怎么快速消肿_妙手医生

概述：

针对于消肿要根据患者的患病部位选择不同的方法，比如如果眼睛要消肿，可以频繁的眨眼睛，或者用毛巾热敷冷敷交替，其次呢，还可以采用铁勺子冰敷或者局部进行按摩，也可以达到消肿的效果，通常我们在看电影或电视剧当中会用熟鸡蛋进行消肿。

肿胀的原因：

如果发生某个部位肿胀，一般会存在以下几点原因，生理反应、摄入的盐量太大，，酒精和药物所致，其次就是缺乏运动，反应比如说女性浮肿一般和月经有一定的关系，在女性月经期间，雌激素水平会增高，而孕酮会相应减少，结果导致女性身体储水量增加，从而浮肿；如果摄入过多的盐分，他可以吸收掉身体的水分，导致水分滞留在体内无法排出，也可以引起肿胀了；还有类似于酒精或者不某些药物，也会引起肿胀，，比如如果怀孕的女性喝酒之后就会出现浮肿现象，部分患者会因为服用阿司匹林、抗生素类药物也会引起患者的水肿；最后一点就是，如果患者不怎么经常运动，那么身体的水分就无法随着尿液排出，也无法通过毛孔随着汗液流出，导致水分体内积聚过多，引起水肿。

肿胀的注意事项：

第一点首先吃饭时切记不可以吃得过咸；

第二点晚餐时尽量不要吃淀粉类物质，因为淀粉类物质吸水能力比较强；

第三点，尤其是女性在经期开始之前需要补充钙；

第四点要保证每日的排片通畅且定点；

第五点，平时要保证每日的运动量不可缺少，一般建议每日至少要做二十分钟左右的有氧运动；不过早晨醒来发现自己眼睛有点浮肿，说明在前一天晚上11点之后，摄入了大量的水分，，所以一般建议在晚上11点之后不再饮水。

以上内容仅供参考

怎么快速消肿

概述：

肿胀的原因：

肿胀的注意事项：

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