腰椎间盘突出的物理治疗

概述：

腰椎间盘突出是一种非常常见的疾病，该疾病的治疗可以分为保守治疗和手术治疗两种，物理治疗就是我们所说的保守治疗，包括硬床休息、背部肌肉功能锻炼、穿腰部、牵引、按摩、物理治疗、关闭、针灸、拔罐等治疗。腰椎间盘突出症的治疗原则主要是非手术治疗，强调综合治疗。急性期应主要是缓解神经根水肿，缓解疼痛。在恢复期间，应加强腰腹部肌肉的功能训练，以避免冷，重体力劳动。防止复发。

腰椎间盘突出的预防：

腰椎间盘突出症患者在治疗后可以治愈或愈合，但也容易复发；一定要预防为主。首先，在日常生活中研究和工作中，需要保持正确的坐位，养成一个好习惯。其次，加强背部肌肉功能锻炼。因为适当的运动可以改善肌肉的血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应力和力量，并提高腰椎的稳定性。这是需要一个长期坚持的过程，患者应该有耐心，才能尽可能的避免腰椎间盘突出的发生。

饮食注意：

患者应养成良好的日常生活安排，早睡早起，注意休息，保证充足的睡眠，平时防止腰部过度疲劳，防止腰部受凉，平时要注意腰部的保暖，多吃营养丰富，清淡，易消化，含有高蛋白和高钙的食物。例如，鸡汤，排骨汤，海带，虾皮等。

以上内容仅供参考

腰椎间盘突出的物理治疗

概述：

腰椎间盘突出的预防：

饮食注意：

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