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• 红糖水的作用与功效

  红糖水是女性们比较常用的养生保健的一种饮品，它的组成主要是红糖、生姜和大枣。它的做法简单的可以冲一杯红糖水，里面加一定剂量的生姜和大枣。我们也可以熬制一碗红糖水，同时在熬制的过程中加上生姜和大枣。中医认为红糖水具有温补气血、温经散寒、活血化瘀的作用。它具体的作用：第一，健脾补气。特别是对于脾胃虚寒的腹疼、腹泻，比如慢性胃炎、慢性肠炎等等，如果属于脾胃虚寒导致的，红糖水有一定的疗效。第二，补血活血、活血化瘀。对于由于失血贫血，或者是由于营养不良导致的血虚，有滋补作用。第三，温经散寒。特别是对于女性朋友宫寒导致的痛经、月经不调、不孕不育，红糖水有一定的益处。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-17 176357次

• 生姜红糖水对痛经有作用吗

  生姜红糖水，也叫姜汤，生姜红糖水对痛经是有改善作用的。生姜红糖水是民间广为流传的一种驱寒暖胃、调经止痛的偏方。具有补血、驱寒的功效，非常适合痛经、贫血、风寒感冒患者饮用。生姜红糖水对外来的风寒、风寒咳嗽、胃寒呕吐具有有很好的治疗作用，服用的时候一定要趁热喝下，发一身汗，使体内的寒气消散。比如：痛经患者：用干姜、红枣、红糖各30克。干姜洗净切成片，红枣洗净去核，与红糖共煎汤，分次服用，可以改善痛经的症状。需要注意的是：凡有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人，都不能饮用生姜红糖水。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-13 45745次

• 红糖水的功效与作用
  第一，可以补充血液，同时增强身体造血能力。铁元素在红糖中的含量是白糖中含量的5倍以上，能够补充身体中缺少的血液，有效的增强身体造血的能力，叶酸、各种微量元素在红糖中也是非常丰富的，因此长期喝红糖水，能够达到加快血液循环的效果，同时还能提高身体造血能力，以至于达到扩充身体的血容量效果。第二，可以去除瘀血、活络经脉。性温的红糖可以达到活血化於的效果，并且由于性温，活血化瘀的同时对身体的负担也并不大。脾胃虚弱的人群，也可以没有负担地饮用，强身健体。第三，可以镇定消炎。赖氨酸、苹果酸等微量元素在红糖中非常丰富，可以杀灭大部分的细菌，达到消炎的效果。有急性慢性支气管炎、胃溃疡、急慢性的胃炎、十二指肠溃疡等炎症的患者，喝红糖水也都有很多的好处。第四，氨基酸、纤维素在红糖水中非常的丰富，有保护表面皮肤、内在表皮的功效，还能保湿锁水，增加皮肤弹性和营养，缓解衰老。第五，可以祛除皮肤的色素和斑点，美容养颜。同时，还可以快速的补充体力，维持体内能量的平衡，促进新陈代谢。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-24 276859次

• 红糖水的功效与作用
  在老百姓的传统养生知识里，红糖水似乎一直是驱寒暖宫，赶跑大姨妈难受症状的神奇存在，更有很多月子机构在产后餐中列上的红糖水，作为排恶露首选良方。抛开中医理念，现代医学角度来看，红糖水是没有经过典除杂质的糖类，相比常用的白砂糖，红糖中确实含有较多的微量元素矿物质，然而这部分物质并不是能解释红糖所谓功效的有力证据，更多时候我们的养生知识，可能仅仅是没有验证的民间说法。随着商家对红糖类食品养生功效的炒作，越来越多的红糖商品出现在市场上，但需要警惕所谓的功效的红糖食物中，是否含有过多的添加剂，例如有没有雌激素类的物质，同时作为糖类红糖水或红糖，其实也是一类甜制食品，并不建议长期食用，特别是血糖较高的人，应该避免食用。
  语音时长 1:35”
  李培哲 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-07 31736次

• 红糖水的作用与功效
  红糖它的主要成分是蔗糖，蔗糖是双糖，它是由一分子葡萄糖和一分子果糖综合而成。因而在体内它分解非常快，可以快速吸收快速功能。同时红糖水还有散寒止痛调经的作用。对于风寒感冒，寒湿凝滞型痛经，都是有治疗作用的。低血糖患者可以使用红糖水快速补充糖分。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-26 42805次

• 红糖的作用和功效
  红糖具有益气补血，健脾暖胃，缓中止痛，活血化瘀的作用。产后失血过多红糖中含有的叶酸微量物质等，可加速血液循环，增加血容量的成分。刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养，氧气，水分供应。还可以平衡细胞内环境的水液代谢。加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 10206次

• 红糖水功效
  红糖水的功效一般有补充能量、御寒保暖等，在喝的时候要注意适量。红糖水是一种日常生活中常见饮品，是在水中加入了适量的红糖调制而成，适量的喝一些红糖水有御寒保暖的作用，可以使人体变得温暖，低血糖患者也可以适量的喝一些红糖水来补充身体的能量，能够缓解低血糖引起的症状，红糖水适合大部分人去喝，也可以和大多数
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-17 1360次

• 花生红糖水的功效
  花生红糖水具有补充营养、温中散寒、缓解贫血症状、辅助改善气血循环、提供能量支持等功效。从营养学角度分析，花生富含不饱和脂肪酸、蛋白质及维生素E，红糖含有铁、钙等矿物质及碳水化合物，二者结合可提供人体所需的多种营养素，尤其适合体质虚弱或营养摄
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-10-10 0次