腹腔镜下子宫肌瘤剔除术后一周是恢复关键期，需重点关注以下五方面：伤口护理、活动管理、饮食调整、症状监测及复诊准备。科学护理可降低并发症风险，促进身体机能恢复。
一、伤口护理需细致术后一周内应保持手术切口清洁干燥，每日用无菌生理盐水轻柔擦拭，避免沾水或使用刺激性消毒剂。若发现切口红肿、渗液增多或局部温度升高，可能提示感染，需及时联系医生处理。
二、活动管理讲适度术后24小时可尝试床边坐立，48小时后逐步增加室内短距离行走，但需避免弯腰、提重物或剧烈运动。术后一周内每日活动时间控制在30分钟内，以不感到疲劳为宜，防止腹压增高影响伤口愈合。
三、饮食调整重营养术后首日以流质饮食为主，逐渐过渡至半流质。一周内应保证优质蛋白摄入（如鸡蛋、鱼肉），多食用富含维生素C的果蔬促进胶原蛋白合成。避免食用生冷、辛辣食物及易产气食品（如豆类、牛奶），防止腹胀影响恢复。
四、症状监测要全面需每日监测体温、脉搏，若出现发热（＞38℃）、持续腹痛或阴道异常出血，可能提示盆腔感染或内出血。部分患者可能出现肩部放射性疼痛，这与术中二氧化碳刺激膈神经有关，通常3-5天自行缓解。
五、复诊准备莫忽视术后7天应携带出院记录、病理报告等资料复诊，医生将通过超声检查评估子宫恢复情况，并指导后续避孕方案。若病理提示特殊类型肌瘤，需进一步制定随访计划。
除上述注意事项外，患者需严格遵循医嘱服用抗生素预防感染，疼痛明显时可按说明书使用非甾体抗炎药。如出现剧烈腹痛、大量阴道出血或发热等紧急情况，应立即前往急诊就诊，切勿自行处理延误病情。
