每天吃鸡蛋对肾有好处吗

每天吃鸡蛋对肾是否有好处需要根据具体情况判断，如果吃的量比较少，一般有好处，如果吃的量比较多，一般没有好处，出现身体不适的情况后，需要去正规医院就诊治疗。

1、有：

鸡蛋是一种比较常见的食物，营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、各种维生素和微量元素。每天适当的吃鸡蛋，可以为身体补充营养，还能够辅助增强体质。体内营养充足，可以使肾维持正常的运作，有助于肾健康，吃的时候需要控制好摄入量，不能暴饮暴食。

2、没有：

如果每天吃鸡蛋的量比较多，容易加重身体负担，导致胃肠功能紊乱，还可能会出现恶心呕吐的症状，导致身体免疫力下降，还会间接影响肾的健康，所以没有好处。

在日常生活中，需要注意营养均衡，保持科学合理的饮食习惯，尽量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免对身体健康产生危害。