孕妇可以吃塌菜,能为身体补充粗纤维等成分,能减轻便秘等疾病的症状。另外塌菜的热量含量是非常低的,可以帮助孕妇控制体重。
在怀孕早期要遵医嘱服用叶酸片,能避免胎儿发生神经管畸形,同时孕妇要劳逸结合,因为孕早期胚胎发育是不稳定的,很可能会出现流产,还要保持情绪的稳定,防止有过度焦虑的现象。
孕妇可以吃塌菜,能为身体补充粗纤维等成分,能减轻便秘等疾病的症状。另外塌菜的热量含量是非常低的,可以帮助孕妇控制体重。
在怀孕早期要遵医嘱服用叶酸片,能避免胎儿发生神经管畸形,同时孕妇要劳逸结合,因为孕早期胚胎发育是不稳定的,很可能会出现流产,还要保持情绪的稳定,防止有过度焦虑的现象。
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