吃寒凉的食物生痰原因包括损伤脾阳、健运失司、升清无力等导致痰湿内生。
生痰之源是指脾、肾运化水液代谢障碍形成的病理产物,由于身体受寒、受凉、慢性疾病消耗、饮食不节或者脏腑功能失调、气化失司、水液代谢障碍、精液停聚形成的痰饮的表现症状。
而吃寒凉的食物吃的太多,损伤了脾阳,脾运化失司,水湿聚集成痰。此外情志不畅,肝郁气滞,肝脾不和,也会影响脾的运化功能,导致痰多。同时身体素来比较虚弱,中气不足,脾虚不能运化,导致痰湿内生,聚炼成痰。或者吃的东西过于油腻肥甘,酿湿生痰,导致痰多。
建议在日常生活中,忌寒凉食物,生冷食物易损伤脾胃,导致脾胃运化失调,致脏腑功能减弱,并使痰液增多,加剧咳嗽。忌肥甘厚味食物,饮食以清淡为主。
