发烧是热毛巾还是凉水

发烧时，一般建议使用温毛巾轻轻擦拭患者的身体，以帮助散热。凉水虽然能快速带走体表的温度，但过冷的刺激可能导致患者不适，甚至引发寒颤，反而影响降温效果。热毛巾则有助于扩张毛孔，促进血液循环，从而更有效地散热。

一、为何选用温毛巾

使用温毛巾轻轻擦拭，既可以避免过冷刺激，又能通过物理方式帮助身体散热。这种温和的降温方式更适合在发烧期间使用。

二、发烧处理措施

1、轻度发热处理

轻度发热时，可先用温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝和大腿根部等大血管丰富的部位，以帮助散热。

2、高热应对策略

体温升高较明显时，可遵医嘱服用退烧药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，这些药物能够通过调节体温中枢，达到退烧效果。

3、药物与物理降温搭配

在服用药物的同时，可以配合使用物理降温方法，如贴退热贴或用冰袋冷敷等。

4、生活调理要点

发烧期间，患者应保持室内空气流通，避免过度穿衣导致中暑等问题。

5、及时就医情况

如出现持续高热、反复发热或伴随其他症状，应及时就医，以免延误病情。

总的来说，发烧时建议使用温毛巾进行物理降温，同时根据病情选择合适的药物治疗，并密切关注病情变化，及时就医。