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• 吃完伟哥一个小时后还有效吗

  其实，吃完伟哥一个小时后是有效的。伟哥的主要成分是枸橼酸西地那非，一般服用后在三十分钟内起效，一小时左右药物在血液中的浓度达到高峰，随后逐渐降低，有效时间大约可维持4个小时。患者可以在性生活前1小时左右服用，效果比较好。西地那非（金戈）是比较常用的治疗勃起功能障碍的药物。如果平时有勃起无力，勃起不坚，勃起持续时间过短，甚至无法勃起等症状，需要引起重视，积极进行治疗。可在排除器质性原因的情况下，按疗程服用枸橼酸西地那非片（金戈）来进行治疗。服药期间尽量避免饮酒和高脂饮食，减少对药效的影响。此外，西地那非（金戈）想要发挥最佳效果需要一定的性刺激，即没有性刺激，不会引起勃起，对正常工作和生活没有影响。如需用药，或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-07 29765次

• 睾丸一个大一个小正常吗

  睾丸一个大一个小，如果区别不是特别大，一般是正常的。正常睾丸的位置、两侧大小、高低是不一样的，如果一侧睾丸比另一侧睾丸有明显的增大或者缩小，有可能是不正常的。主要有以下几种常见的情况：第一、如果左侧睾丸缩小，需要排除左侧精索静脉曲张，因为在精索静脉曲张严重的时候，是可以导致睾丸萎缩的。睾丸萎缩以后，睾丸就会明显的变小。第二、如果一侧睾丸比另外一侧睾丸有明显增大的情况，常常见于睾丸鞘膜积液、睾丸肿瘤、睾丸囊肿或者睾丸炎。甚至出现疝气的时候，也会出现一侧睾丸比另外一侧睾丸明显增大的情况。如果睾丸两侧大小不同，并且伴有疼痛，就需要考虑是否有睾丸扭转或者睾丸炎这种急性病的情况，患者应该及时到医院就医进行治疗。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-06-30 27476次

• 每天慢跑一个小时一个月能减肥多少斤
  ​要根据个人的情况而定，不能一概而论，大约通过这种运动减肥方法，每个月能瘦一至二斤，目前最安全特效、没有副作用的减肥方法就是管住嘴迈开腿。意思就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多吃清淡的饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂肪食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动，不运动肯定是不行的。同时请不要盲目相信电视上，或者是网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度的夸大其疗效，效果不明确，还容易有副作用，所以请不要购买和服用，只要是有氧的运动，不管是原地走路还是跑步，还是说跳绳或者是逛呼啦圈，只要运动量达到就都可以。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 19646次

• 每天早上吃一个苹果有什么好处
  说到苹果，常听大家在讲：每天一个苹果医生就能远离我。那么苹果真的有这么大功效吗？苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有活水之称。有利于溶解硫元素，使皮肤润滑、柔嫩，此外苹果是一种低热量食物，每一百克只产生60千卡热量，是减肥人士的最佳选择。而且流行病学研究发现，每天吃苹果可以帮助我们减少心血管疾病，哮喘，高血压，糖尿病等多种疾病的风险。每天早上空腹吃一个苹果身体也会有很大的改变。第一，能减肥，苹果在空腹的情况下，可以减肥。第二，被人体吸收约半小时之后，自感精力充沛，早晨人一般都会有饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高，空腹吃可有助消化。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 58800次

• 每天吃一个苹果可以减肥吗
  每天吃一个苹果是非常好的，也是有助于减肥的。但是如果只靠吃一个苹果，是很难达到减肥效果的，因为减肥重要的是需要做大量的有氧运动，有规律的作息时间，以及合理的营养膳食安排。在饮食方面，摄入新鲜的水果蔬菜是十分有必要的。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-27 6204次

• 每天快走五公里减肥吗
  病情分析：常规健康的减肥一般是指要养成良好生活习惯和饮食习惯的，再加上适当运动的，运动减肥主要是靠消耗脂肪组织提供能量和脂肪少量脱水才可以起到修炼减肥的作用的，而走的运动量只是胖机体提高耐受力为主的，比如心肺功能和肌肉耐受疲劳的，并且长期快速走路对下肢关节软骨有损伤的，尤其是体重大的人，简单说快速走路运动可以适当缓慢的消耗脂肪组织的。意见建议：根据自己实际情况综合健康减肥横合理规范性的，比如营养均衡的饮食习惯，平时良好生活习惯，体重大的人早期建议游泳或是骑车和上肢锻炼等为主运动为主的，体重减轻自身肌肉强大了再开始下肢运动为主的方式方法的，这样会减少脊柱和下肢关节损伤的，运动减肥早期最好是去当地大点正规健身馆找个正规教练指导下运动的，等自己学会了在自己锻炼身体健康的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-04-27 4205次

• 每天早上快走一个小时可以减肥吗
  每天早上快走一个小时，确实有助于减肥。快走作为一种有氧运动，能够有效提高心率，促进新陈代谢，帮助身体燃烧脂肪，但减肥效果并非一蹴而就，还需结合饮食和其他生活习惯来综合考量。快走能够消耗大量的热量。持续的快走可以让心率加速，进而使身体进入有氧
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-06 0次

• 每天晚上快走一个小时能减肥吗
  每天晚上快走一个小时一般能减肥。快走能够消耗掉体内多余的脂肪，加快身体身体新陈代谢，快走时可以促进体内的脂肪燃烧，然后通过汗液将体内的脂肪排出体外，能够达到减肥的效果，但是每天都需要坚持做运动40分钟左右的时间。在做运动期间还需要控制饮食，不可以吃过于油腻的食物，比如肥肉、油条以及炸鸡等，可以多吃一
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-11 2024次