40岁女人便秘一般要警惕内痔、肛裂、肠息肉、肠梗阻、糖尿病等疾病，为了明确具体情况，建议女人及时就医。
1、内痔：
由于痔核不断增大，可能阻塞肛管，影响粪便正常通过，同时患者因惧怕排便疼痛而减少排便次数，导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收而引起便秘，可以在医生的操作下通过痔切除术、吻合器痔上黏膜环形切除术等手术方法治疗，术后要保持肛门部位清洁干燥，建议每天更换干净内裤。
2、肛裂：
肛裂患者因排便时肛门剧痛，产生恐惧心理，抑制便意，粪便在直肠内停留过久，水分被吸收，干结的粪便又进一步加重肛裂损伤，形成恶性循环，导致便秘加重，可以在医生的操作下通过肛裂切除术、肛管内括约肌切断术等方法治疗，术后避免长时间站立或者坐着，尽量以多休息为主，以免导致伤口部位疼痛。
3、肠息肉：
如果息肉的体积比较大，可能占据肠腔空间，使肠腔狭窄，阻碍粪便顺利通过，导致粪便在肠道内积聚，引起便秘，有时可伴有腹痛、便血等症状，可以在医生的操作下进行内镜下息肉摘除术、内镜黏膜切除术等，术后要以流质或半流质食物为主，比如米汤、米糊、小米粥等。
4、肠梗阻：
肠梗阻时肠道阻塞，内容物无法顺利通过，由于粪便排出受阻，积聚于肠道，可能导致便秘，还常伴有腹痛、呕吐、腹胀等典型症状，可以在医生的操作下通过持续胃肠减压的方法治疗，治疗后要保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张，可以每天进行10分钟左右的放松活动，比如听相声、听音乐、画画等。
5、糖尿病：
长期高血糖可能损害自主神经，导致胃肠神经功能紊乱，由于胃肠蠕动减弱，不能有效地推动粪便前行，从而引起便秘，还可能伴有腹胀、腹泻交替等症状，可以遵医嘱服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片等药物控制血糖，同时要调整饮食结构，避免吃糖果、巧克力、奶油蛋糕等高糖食物。
生活中需要养成规律排便的良好习惯，还要坚持进行运动锻炼，如散步、慢跑、骑自行车等，能够在一定程度上预防便秘。
