如何评估高血压患者的心脑血管疾病风险？

一般可通过性别年龄、家族史、血脂、C反应蛋白等评估高血压患者的心脑血管疾病风险。

1、性别年龄：

对于高血压患者，一般情况下男性大于55岁，女性大于65岁，即有可能患有心脑血管疾病。

2、家族史：

对于，父母、兄弟姐妹、子女等患有高血压并伴有心脑血管疾病的患者，患有心脑血管疾病的风险也会大大增加。

3、血脂：

血脂存在异常如甘油三酯大于5.7mol/L，低密度脂蛋白胆固醇大于3.3mol/L，高密度脂蛋白胆固醇小于1.0mol/L等，即有可能出现心脑血管疾病。

4、C反应蛋白：

作为急性时相反应的一个极灵敏的指标，血浆中C反应蛋白浓度在急性心肌梗死、创伤、感染、炎症、外科手术、肿癌浸润时迅速显著地增高，可达正常水平的2000倍。

对于高血压患者，在日常生活中应清淡饮食，多吃易消化的食物，如面条、米饭、馒头等，多食新鲜的瓜果蔬菜，减少辛辣刺激性、油腻性食物的摄入量如麻辣火锅、烧烤、炸串等，适当运动，多饮水，保持每日的饮水量，多卧床休息，避免过度的劳累，天气变化注意防寒保暖，及时的添加衣物等。