大菊花小菊花哪个去火效果最好

大菊花通常指白菊,小菊花通常指黄菊。白菊和黄菊的去火功效有一定的差别,因此不存在哪个去火效果最好的说法,患者要根据自己症状特点,选择合适的种类。

白菊主要用于清肝泄热泻火,对于肝火旺盛引起目赤肿痛、头晕眼花、面红等的上火效果比较好。黄菊主要的作用是清热解毒、泻火,对于多种原因引起的热毒炽盛,皮肤疮疡肿毒之类的效果比较好。所以对于去火的效果来说,需要区分病症特点,选择合适的菊花的种类。

中医认为上火是因为人体阴阳失衡、内火旺盛导致的,患者要去火除了菊花还可以用绿豆煮汤,也具有清热解毒的作用。另外患者要注意多喝温水,避免熬夜,避免过度劳累。要保持心情愉悦,可以适度运动缓解压力。饮食上要注意清淡,避免吃辛辣、油腻的食物。

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