消化不良能吃黄豆吗

概述：

消化不良最好少吃豆制品，容易引起胃胀胃疼，不消化，缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，可以做一个胃酸自我测试，服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁，如果这样做使胃灼热消失，证明胃酸过少，需要更多的胃酸，可于正餐时，饮纯的苹果汁加水。如果这么做使症状更糟，则表示胃酸过量，勿再服用增加胃酸的药物，可以适当使用抑酸药，如奥美拉唑，泮托拉唑，兰索拉唑，雷贝拉唑等。

日常护理：

坚持良好生活习惯，保持乐观，如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、程序化，从而减轻其负担。定时解便是预防便秘的重要方法，而情绪对胃肠道消化功能影响很大，愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动，还影响消化液的分泌，久而久之，便会发生消化不良。不用或少用抑制胃肠道功能的药物，安定、茶碱等均可抑制胃肠道功能。某些药剂如酚酞、比沙可啶(便塞停)、三酯酚汀等，虽然对便秘可一时奏效，但久用会使肠道失去自身运动的能力，从而造成加重便秘的后果。

饮食注意：

忌过烫过冷的食物过烫的食物及汤水，会刺激或烫伤胃黏膜。过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胃黏膜血管收缩而缺血，不利于消化吸收。细嚼慢咽，饮食时注意细嚼慢咽以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜起到保护作用。

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