当我们谈到脚踝的伤势时，内踝和外踝是两个常被提及的部位。它们分别位于脚踝的内侧和外侧，承受着人体行走、跑跳时的大部分冲击力。那么，当受伤时，内踝和外踝哪个恢复快？我们一起来了解一下吧。

首先，我们需要明确的是，内踝和外踝的恢复速度并非固定不变，而是受到多种因素的影响，比如供血情况、受伤顺序、损伤严重程度等。因此，无法判断内踝和外踝哪个恢复的快。另外，如果感到内踝或外踝出现任何不适或疼痛，应立即停止活动并寻求专业医疗建议，以免加重不适症状，不利于恢复。

日常生活中，我们需要注意以下几点事项，来预防内踝和外踝受到伤害：

1、选择合适的鞋类

2、进行足部功能锻炼

总之，内踝和外踝的恢复速度并没有固定的答案。重要的是，在受伤后采取正确的治疗和康复措施，以及在日常生活中加强预防工作，这样才能确保我们的踝关节健康而强壮。